美容や風邪予防にも! 「焼きさつま揚げのオクラおろしのせ」

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ネバネバのなかに栄養素と美容効果を隠しもつ、オクラ。旬の今、少しずつでも頻繁に取り入れたい夏野菜のひとつです。 食物繊維が豊富で、整腸作用のある …

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